Die Mentuna App wurde von einer Psychologin entwickelt und kann es möglich machen, mithilfe verschiedener Methoden dein Wohlbefinden zu stärken und deine mentale und körperliche Gesundheit zu verbessern.
DAS ERWARTET DICH:
Dich erwartet wöchentlich eine neue Challenge, um gesunde Gewohnheiten spielerisch in den Alltag zu integrieren.
Höre dir interessante Podcasts zu Themen wie "Positives Denken", "Selbstliebe", "Ängste überwinden", "Tipps für gesunden Schlaf", "Umgang mit Stress" und zu vielen weiteren Bereichen an.
Koche leckere und gesunde Rezepte nach und suche dir zwischen Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Dessert deine Lieblingsspeisen aus. Alle Rezepte beinhalten Lebensmittel die sich positiv auf deinen Körper auswirken können. Egal ob glutenfrei, laktosefrei oder vegan - hier ist für alle etwas dabei.
Favorisiere deine liebsten Rezepte und Podcasts und benutze den Suchfilter um passende Rezepte oder Podcast Themen zu finden.
Im Forum hast du die Möglichkeit einer Psychologin deine persönlichen Fragen zu stellen und dich mit anderen Nutzern auszutauschen.
Entscheide selbst, ob du deine Beiträge öffentlich oder anonym posten möchtest.
In deinem persönlichen Tagebuch kannst du deine Gedanken und Erlebnisse festhalten und jederzeit auf deine bisherigen Tagebucheinträge zugreifen. Was hast du heute erlebt und wofür bist du dankbar?
DEINE MITGLIEDSCHAFT:
Free: du kannst die App kostenlos, mit einer Auswahl an kostenlosen Inhalten, nutzen.
Premium: Schließe ein Abo ab um alle Inhalte freizuschalten und Zugriff auf das Forum und dein persönliches Tagebuch zu erhalten. Du kannst zwischen einem monatlichen und jährlichen Abo Modell wählen. Du kannst dein Abo jederzeit kündigen.
GASTZUGANG:
Wenn du dich nicht registieren möchtest, kannst du gerne den Gastzugang nutzen. Solltest du den Gastzugang nutzen, kannst du ebenfalls ein Abo abschließen. Anschließend hast du Zugriff auf alle Rezepte und Podcasts. Um alle Funktionen, wie das Forum, Tagebuch und Speichern von Favoriten nutzen zu können, ist eine Registrierung notwendig. Solltest du das Abo im Gastzugang abgeschlossen und dich nachträglich registiert haben, gehe bitte in deinem Profil auf "Abonnement verwalten" und auf "Kauf wiederherstellen".
Ich freue mich, dich mit der Mentuna App unterstützen zu dürfen!
Deine Lea
Terms & conditions:
https://mentuna.com/terms-of-use